groeien door luisteren, reflecteren
en verantwoordelijk heid nemen
Relaties
Relaties vormen de kern van ons leven, of het nu gaat om een liefdesrelatie, ouder-kind relatie, vriendschap of samenwerking. Binnen iedere relatie ontstaat een unieke relatiedynamiek. Soms stroomt die vanzelf, maar het kan ook gebeuren dat je samen vastloopt in emoties, terugkerende patronen, overtuigingen en oude pijnstukken.
Misschien merk je dat gesprekken steeds hetzelfde verlopen, dat misverstanden zich opstapelen of dat afstand ontstaat terwijl je juist verbinding verlangt. Juist in die dynamiek ligt de sleutel tot verandering.
In mijn begeleiding werken we vanuit drie krachtige pijlers: reflectie, luisteren en verantwoordelijkheid nemen.
Tijdens de sessies creëren we een veilige en open ruimte waarin je stil kunt staan bij jezelf én bij de ander. Door bewust te reflecteren krijg je inzicht in je eigen gedrag, gedachten, gevoelens en onderliggende overtuigingen. Dit helpt om automatische reacties en vastgeroeste patronen te herkennen en te doorbreken.
Daarnaast staat echt luisteren centraal. Niet alleen horen wat de ander zegt, maar ook voelen en begrijpen wat eronder ligt. Vaak spelen er onvervulde behoeften, oude kwetsuren of beschermingsmechanismen mee. Wanneer beide partijen zich werkelijk gehoord en gezien voelen, ontstaat er weer ruimte voor verbinding en vertrouwen.
De derde pijler is verantwoordelijkheid nemen. Niet vanuit schuld of oordeel, maar vanuit bewustzijn en kracht. Je leert eigenaarschap te nemen over jouw aandeel in de relatiedynamiek — inclusief je reacties, triggers en keuzes. Dit zorgt voor meer helderheid, wederzijds respect en duurzame verandering.
Of je nu vastloopt in communicatie, emoties of terugkerende patronen, je bent welkom. Samen onderzoeken we wat er speelt binnen jullie relatiedynamiek en wat er nodig is om weer beweging, rust en verbinding te ervaren.
Intimiteit en seksualiteit
Intimiteit en seksualiteit gaan over verbinding, aanwezigheid en vertraging. Door bewust stil te staan bij jezelf en de ander, krijgt elke aanraking, blik en beweging betekenis. Het gaat om meer dan het fysieke: echte intimiteit is ook emotioneel en bewust aanwezig zijn.
Door te vertragen leer je je lichaam en gevoelens beter kennen en ontstaat er een diepere verbinding met jezelf en je partner. Aanwezig zijn in het moment maakt intimiteit veilig, krachtig en betekenisvol.
Het is mogelijk om je hierin te laten begeleiden. Met ondersteuning kun je ontdekken hoe je grenzen respecteert, vertrouwen opbouwt en intimiteit en seksualiteit bewust en verbonden beleeft. Begeleiding helpt je stap voor stap om het contact met jezelf en de ander te verdiepen, op een manier die goed voelt en duurzaam is.
Verbinding, vertraging en aanwezigheid vormen de kern van bewuste intimiteit. Ontdek hoe je met begeleiding je seksuele en emotionele beleving kunt verdiepen en meer rust, plezier en vertrouwen ervaart.
INVESTERING IN JE RELATIE
Mijn begeleiding is met jullie samen. Daarnaast kunnen er, als daar behoefte aan is, individuele gesprekken plaatsvinden.
De gesprekken duren 1,5 uur en ik ga uit van een commitment van in ieder geval vijf gesprekken. Per sessie bedragen de kosten € 145,-inclusief btw.
Na het evaluatiemoment kunnen we bespreken of er nog meer sessies nodig zijn.
Naast de tijd voor de relatie sessies zit in deze prijs ook de tijd voor de intake, het maken van een voorstel op maat, voorbereidingstijd, nazorg, tussentijdse beschikbaarheid per app en oefenmateriaal.
Betaling in termijnen is mogelijk.
“ Je lijkt weinig kaders te hebben en voelt je vaak vrij. Ook in gesprekken heb je weinig kaders, waardoor er veel mogelijk is. Je zet niets dicht en laat ruimte voor alles wat er kan ontstaan. De mogelijkheden in jouw bewustzijn kunnen daardoor heel vrij stromen. Ik ervaar je als heel wakker. Je sluit niets uit en laat zijn wat er is. Dat voelt heel prettig. Je hebt een groot en warm hart. Daardoor voel ik me met alles heel welkom bij je.
Je bent eigenzinnig en vaart duidelijk je eigen koers. Daardoor ben je niet snel beïnvloedbaar en blijft jouw eigenheid goed zichtbaar.
Daarnaast heb je een grenzeloze en tomeloze bereidheid om dingen te onderzoeken en werkelijk te doorzien. '“